CĂNG THẲNG (Stress) và CÁCH ỨNG PHÓ

Stress là một trạng thái bị suy nhược về tinh thần một cách khá trầm trọng do phải chịu một áp lực lớn trong công việc và cuộc sống trong một thời gian dài mà không được giải tỏa. Bị stress có thể dẫn tới bệnh trầm cảm khá nghiêm trọng, và nò sẽ ảnh hưởng xấu tới các mối quan hệ do người bị stress thường ở trong trạng thái lo lắng, bất an dẫn tới dễ cáu giận, mất khả năng kiểm soát cảm xúc, luôn cảm thấy mệt mỏi, tránh tiếp xúc đông người, suy nhược cơ thể.

Từ khóa: căng thẳng thần kinh, Stress, nguyên nhân Stress, phòng ngừa Stress, điều trị Stress, suy nhược thần kinh